Sporting Clube de Braga

Sara Rocha, atleta do SC Braga, protagonizou um feito histórico no bilhar nacional ao conquistar quatro títulos em apenas quatro dias, numa impressionante demonstração de consistência, talento e determinação.

A atleta bracarense sagrou-se Campeã Nacional, venceu a Taça de Portugal e ainda brilhou nas duas competições por equipas, levando o SC Braga ao topo do pódio e consolidando a sua posição como uma das grandes referências da modalidade em Portugal.

Este desempenho extraordinário não só reflete anos de trabalho árduo e preparação minuciosa — física e mental — como também reforça o espírito de excelência que caracteriza os atletas do SC Braga. Com os olhos postos no Campeonato do Mundo, Sara continua a elevar o nome do clube além-fronteiras, com a mesma ambição que a levou a escrever uma das páginas mais brilhantes do bilhar português.

Sensações: “Ainda estou a digerir tudo. Foram dias muito intensos, física e mentalmente. Competi em várias frentes, individual e por equipas, e cada partida exigia um foco absoluto. Todas as partidas eram decisivas e importantes. No final senti-me exausta mas também muito feliz pois tinha cumprido todos os meus objetivos. Quando se dá tudo o que se tem, o cansaço transforma-se em satisfação. Foram quatro dias que demonstraram a consistência e o trabalho que tenho vindo a desenvolver há muito tempo”.

Momento mais importante: “Houve vários momentos tensos, mas um dos jogos do Campeonato Nacional por equipas destacou-se. Acabei por vencer 6-5 num jogo muito equilibrado, o que exigiu muita gestão emocional. Senti o peso da responsabilidade mas também uma enorme vontade de vencer, pois esse jogo dava o título de Campeãs Nacionais à equipa”.

Título: “Todos eles tiveram um sabor especial, fosse pela revalidação ou conquista de um novo título. Mas se tivesse de indicar um, diria o título individual do Campeonato Nacional. É o momento em que tudo depende apenas de mim, do meu foco, da minha entrega. Esta vitória representou a superação pessoal e o reflexo de muito treino e sacrifício silencioso.

Lado Mental: O controlo mental é algo que levo muito a sério. E o trabalho que fiz com a Inês Vigário, psicóloga do desporto, durante três anos deu-me ferramentas que utilizo constantemente e que vou melhorando todos os dias. Faço preparação mental com técnicas de visualização e respiração, entre muitas outras. E tenho rituais simples que me ajudam a manter o foco, como organizar o material de bilhar sempre da mesma forma. Além disso, pratico pilates, o que me ajuda a ter mais consciência corporal e a libertar tensões acumuladas ao longo das competições”.

Início da carreira: “Comecei a jogar bilhar com o meu pai. Era algo que partilhávamos e que foi crescendo como uma paixão comum. No entanto, só aos 25 anos descobri que existia competição feminina em Portugal. Foi então que entrei na Academia de Bilhar de Braga e conheci o Manuel Costa, que me incentivou a integrar uma equipa feminina e me ensinou muito do que sei hoje. Foi aí que percebi que queria levar o bilhar a sério”.

Ídolo: “O meu grande ídolo é o Ronnie O’Sullivan. A forma como joga, o talento natural, a velocidade e a ousadia, são características que admiro profundamente. Inspira-me a arriscar, mas também a procurar sempre a excelência”.

Desporto associado ao género masculino: “No início não foi fácil. O bilhar ainda era muito associado ao universo masculino e a maus hábitos e senti, como muitas mulheres, o peso de certos estigmas. Mas nunca me deixei influenciar por isso, foquei-me sempre naquilo que queria construir. Hoje, vejo uma mudança positiva: há mais equipas femininas, mais atletas a competir e mais respeito pelo nosso trabalho. Ainda há muito a fazer, mas estamos no caminho certo”.

Lições do bilhar: “Sem dúvida. O bilhar ensinou-me a ser resiliente e paciente. A lidar com a pressão, a aceitar o erro e a aprender com ele. Também me mostrou a importância da concentração e da disciplina, coisas que levo comigo para tudo na vida, seja no trabalho, nas relações ou na forma como lido com desafios”.

Próximos objetivos: “O meu grande objetivo neste momento é ser Campeã do Mundo. É para isso que estou a trabalhar com total dedicação. Em junho, estarei em Ljubljana durante 10 dias com o meu treinador Mitja Gradisnik, num estágio intensivo de preparação. Logo a seguir, participo no Eurotour da Áustria (14 e 15 de junho) e depois sigo para os Estados Unidos, onde vou disputar o Campeonato do Mundo de 2 a 7 de julho, em Wisconsin”.

Crescimento do bilhar em Portugal: “Vejo sinais positivos, principalmente na vertente feminina. Portugal é, curiosamente, o único país da Europa com competição de equipas femininas, e nesta época tivemos 15 equipas inscritas, o que é notável. No entanto, ainda falta formação de base. Em muitos países o bilhar já faz parte do desporto escolar, com atletas a começarem muito jovens, apoiadas por treinadores com métodos modernos. Em Portugal, temos talento, mas precisamos de estruturas de apoio, formação contínua e mais oportunidades de prática desde cedo”.

Alto rendimento em Portugal: “Criaria um sistema de apoio mais sólido para os atletas de alto rendimento, especialmente em modalidades menos mediáticas como o bilhar. Faltam apoios financeiros, melhores condições para treinar, incentivos para representar o país e reconhecimento do esforço que colocamos no que fazemos. O talento existe, só precisa de ser valorizado e potenciado”.

Mensagem para as jovens atletas: “Procurem um clube perto de casa, encontrem um bom instrutor e comecem. O bilhar é mais do que um desporto — desenvolve a concentração, o raciocínio e até melhora o rendimento escolar. E é divertido! Trabalhar com bolas coloridas e descobrir como cada jogada pode ser um desafio novo torna tudo mais apaixonante”.

EXTRA – RÁPIDAS

Uma superstição antes de jogar: Entro sempre com o pé direito na sala de competição.

Músicas que ouve para se motivar: Depende do dia, mas gosto de músicas com ritmo forte, desde Queen a Muse.

Um lugar onde gostaria de competir: Japão. Pela cultura, pela ligação ao bilhar e pela experiência única que seria.

Uma adversária que admira: Admiro muitos, mas destaco o talento da Jasmin Ouschan.

Se não fosse bilhar, seria: Dança. Pratiquei dança durante muitos anos e era uma grande paixão. Mas quando comecei a dedicar-me ao bilhar, tive de fazer uma escolha, e optei por este desporto, que hoje me realiza profundamente e me faz muito feliz.