Num contexto que tem tanto de inesperado como de inusitado, o SC Braga adaptou-se rapidamente a uma nova realidade para que nada faltasse aos seus atletas. Com um acompanhamento permanente de todo o staff, os jogadores trabalham diariamente para que possam regressar à competição na melhor condição possível.

Com o País em estado de emergência e orientações expressas para o confinamento social, os vários departamentos do clube organizam-se e intercalam-se para que o trabalho seja o mais eficaz e para que os atletas sintam o acompanhamento a que se habituaram.

A nutrição

  • O controlo do peso é feito diariamente.
  • Os cuidados com a alimentação foram redobrados e o plano nutricional e calórico é adaptado ao contexto.
  • Com os instrumentos tecnológicos de que os jogadores usufruem é possível fazer uma monitorização eficaz.

O treino

  • Os treinos variam de dia para dia e as cargas são diferenciadas. Para além dos objetivos de cada sessão relativamente aos índices físicos, a mudança de exercícios estimulará mais os atletas para a sua execução.
  • Dinâmicas de grupo foram acrescentadas. O treino é recebido em vídeo para ser mais intuitivo.
  • Interação e contexto social: os jogadores estão todos ligados à mesma plataforma na hora do treino com o objetivo de manterem o contacto a que estão habituados no balneário e no campo.
  • Os fisiologistas e a equipa técnica preparam exercícios individuais, que trabalham vertentes tão específicas como a velocidade de reação.
  • Os atletas têm aulas com instrutores especializados, como por exemplo cycling.
  • Os guarda-redes receberam material para treino específico (flexibilidade, reação, mobilidade, etc).

Princípios táticos

  • São distribuídos vídeos individuais e coletivos aos jogadores com o objetivo para reforçar a ideia de jogo. A equipa técnica faculta aos jogadores imagens de vídeo para que nos momentos fora do treino possam continuar ligados ao futebol. É essencial manter os jogadores ativos não só no plano físico, mas também no jogo.

Acompanhamento de logística sempre presente

  • Manteve-se toda a dinâmica de logística. O SC Braga continua a entregar material de treino, alimentação, suplementação, produtos farmacêuticos, etc. Todas as necessidades que os jogadores possam ter são supridas diretamente pelo Departamento de Futebol, disponível em permanência.